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眼疲劳怎么缓解 视觉疲劳的缓解办法
2022-09-28

眼疲劳可涂抹浓茶缓解

眼睛处在疲劳状态下,可以泡一杯浓浓的茶,然后加适量的盐,搅拌均匀后,用棉棒沾浓茶水,涂抹自己的眼睛四周,能快速地缓解眼疲劳的症状。

眼疲劳可以敷热毛巾缓解

眼睛感觉到不舒服或者是疲劳的时候,可以用热毛巾来敷。把毛巾沾热后拧水后,然后大面积把自己的眼部盖住,这样,能让眼睛四周的血液活跃,并能带动其新陈代谢,从而达到缓解疲劳的作用。

眼疲劳可以熏菊花茶缓解

倒一杯菊花茶水,记得要用滚滚的水,然后冲茶,趁冒热气的时候,把眼睛保持一定的距离放在茶花水下,然后用热气去熏自己的眼睛处,这样也能起到很好的缓解疲劳的作用。但是要小心热气伤着眼睛。

眼疲劳可以看远处来缓解

经常使用电脑或手机的人,应当在大量使用眼睛后,或者说每隔半小时就要眺望远处,或者看一些绿色的植物,能让自己的眼睛平和下来,不一直处于紧张的状态下。

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